Autoestima

Auto: uno mismo; estima: apreciación. Si, es el amor o apreciación hacia nosotros mismos. 

Sin embargo, podemos confundir esta definición con el narcisismo o egocentrismo, que demuestra la actitud que uno mismo demuestra hacia las demás personas., y no la actitud y opinión que se tiene de si .

Para tener una buena autoestima, debemos ser concientes de las propias virtudes y defectos de uno mismo y asimismo  la opinión que las demás personas tienen sobre nosotros. De esa manera no añadimos , ni alardeamos sobre nada en especial , sino que reconocemos aquello por lo cual nos caracterizamos ,afirmando que de cualquier modo, uno siempre es valioso.

Existen muchos problemas sociales que se dan por la falta de autoapreciación tales como los embarazos a temprana edad, ya que la jóven que no tiene metas o propósitos en la vida, cree que su tarea unica como mujer, es la maternidad y optan por ello; también aparecen los desordenes alimenticios, la forma distorcionada que una mujer y/o hombre ve de si mismo y opta por la bulimia o anorexia ( hablaré de ese tema más adelante).

A lo que quiero llegar, es que no importa lo que digan las demás personas si nosotros tenemos firme la idea de cada uno, de como es, de sus virtudes, defectos, de lo que le gusta hacer y como es fìsicamente, y mientras uno mismo se sienta bien con eso, nadie lo puede cambiar, e incluso se podra irradiar a los demás!

Debemos aprender cada dia a valorarnos y a valorar a los demás. Nadie es menos o mejor que el otro. Los demás ven lo que nosotros queremos que ellos vean y eso depende de cuanta estima nos tengamos.

Recuerden :Todos destacamos en algo y tenemos ciertas cualidades que nos hacen autenticamente únicos!

Receso..

¿ Algunas veces no han tenido la necesidad  de comenzar todo de nuevo o hacer " borron y cuenta nueva"?

Bueno, normalmente las personas suelen estar sometidas a ciertas presiones, colegio, trabajo, familia,amigos, sociedad, intereses,preocupaciones,etc. Y es cuando debemos considerar un pequeño receso, para ponerle más empeño a otras cosas , ordenar ideas o cambiar de aires.

Es recomendable realizar actividades fuera de la rutina diaria, de esa forma experimentarás un ligero cambio, nuevos sentimientos, despertando una nueva perspectiva de la vida y considerando otras cosas que te permitan seguir desarrollandote como persona, promoviendo tu salud personal.

Si tienes problemas en casa, consulta con personas adultas , capacez de ayudarte o de manera asertiva, proponer a los miembros de familia una salida en beneficio de cada uno, para eliminar estrez . Al mismo tiempo, que se aprovecha un momento para unir los lazos y evitar los malentendidos que la presión de los días y la sociedad , provocan.

Con respecto al colegio, si no son problemas con los compañeros o profesores, son con respecto a las calificaciones. Y eso siempre tiene una causa.
Preocúpate por analizar la situación y encontrar el factor que evita que te desarrolles cognitivamente. Cuando lo sepas, busca un sin fin de soluciones y escoje la más adecuada, estoy segura de que tus padres te apoyarán con el fin de subir esas notas. Y con respecto a los compañeros, bueno, los verdaderos amigos siempre  están alli pero también debes prestar atención y ser comprensivo. Ten en cuenta que las asignaturas están primero y que debes hacer un esfuerzo muy alto para evitar que los problemas externos influyan en tus estudios.

Y asi como estos, existen muchas formas de lidiar con los problemas.
No consiste en huir, sino tomarse un tiempo para pensar, decidirse y comenzar otra vez.Verás que de esa forma te sentirás mucho mejor.

¡Tranquilidad que al final todo pasa!

Resignación

Cada experiencia que cause sentimientos de tristeza, frustacion, impotencia o algo parecido, nos ayuda a pensar, aceptar, madurar y crecer.

Para nosotros los jóvenes, se nos hace difícil aceptar esta situación, ya que estamos acostumbrados en muchos casos a conseguir lo que queremos.

La vida es una total especialista a la hora de frustrarnos. Algunos de nosotros hemos tenido sueños que han sido truncados tan derrepente, y nuestras expectativas se desvanecieron completamente. Pero he alli a que la maduración personal se da como un factor positivo.

¿Por qué? Bueno. A veces la resignación es necesaria cuando hay cosas que no se pueden cambiar y creo que hay ejemplos muy obvios ( la vida de alguien que ya no esta, aunque un punto de esperanza seria que algun dia se le volverá a ver), ya que si nos aferramos a una realidad que dificilmente se puede modificar, no estamos aceptandola del todo.

'' La resignacion es un suicidio cotidiano...Baczac"

Resignarse tiene que ver con un acto de sumisión, de mansedumbre, de ceder para no causar trastornos, para evitar discusiones o peleas.

A mi por ejemplo, me pasa esto muchas veces (en tales casos viene a ser de muy buena ayuda la ASERTIVIDAD) por ejemplo cuando mis hermanos o mamá me adjudican la culpa por algo en que no tengo nada que ver; a veces reclamo , otras simplemente me quedo callada, hago oídos sordos y me voy a un lugar alejado a despejarme porque me ahorraría muchos mas problemas el no pelear con personas tercas ( bueno, si alguien te comienza una discusión por algo tu puedes dar tu opinión y defensa también, pero siempre y cuando ambas personas sean razonables).

La persona que se resigna queda aferrada  a lo que perdió o jamás encontró; nisiquiera puede sentirse mal o triste por este objeto perdido.. ya que la mayor cantidad de veces se le añora de manera " nostalgiosa" , ¿ recuerdan la nostalgia?.. Les refrescaré la memoria brevemente: algia : dolor , no-sta: no esta. Dolor por lo que no está.

Gastamos mucha energía resignandonos y atrayendo aquella actitud nostalgiosa.

Es por eso que nosotros los jóvenes y todos en general no deberiamos echarnos para atras sino comenzar con la aceptación ( lo cual varia en  el tiempo según la trascendencia de lo que se ha perdido) , que es el proceso por el cual analizamos la situación y aceptamos la realidad en la que nos encontramos, proponiendonos a seguir a pesar de los obstáculos y de esa forma ahorraremos energias para proyectos futuros!

Dia de las madres.

Ser que mas nos quiere en este planeta: el enamorado. Que va!
Aquella persona que es única, porque sacrifico muchas cosas por ti, quien se desvive por darte lo mejor y que no te pide nada a cambio de eso; quien te enseña que hasta las cosas mas pequeñas de la vida son saberes indispensables, la que siempre esta alli para guiarte por la ruta de tu vida o por lo menos velar porque tus caminos sean rectos: Mamá.

Este viernes la profesora hablo sobre LA MADRE MAS MALA DEL MUNDO.Y es una definición que nosotros los jóvenes podriamos colocarle a nuestras mamás, ya sea porque no nos compró el vestido que queriamos,o no nos dejó salir el fin de semana, porque nos castiga horriblemente obligandonos a limpiar nuestra habitacion,lavar, barrer, trapear, sacudir, etc. solo porque quiere formar personas mejores incluso que ella, que sean responsables y sepan hacer las cosas por si mismas. Si, pues dejenme decirles, yo tengo también a la madre más mala del mundo.

Y después del Áltisimo, la madre es el ser que daría su vida por salvar la tuya. Son ellas que deberian tener lo mejor, por cumplir con una misión que se les concede a todas las mujeres, por dar amor cada dia reflejado en sus acciones y por querer superarse cada dia más, por si misma y por los suyos

Padres, sientanse agradecidos por contar con una persona tan fuerte y capaz en sus vidas, y gracias por ayudarlas siempre en las miles de labores que tienen como amigos, esposos, padres y personas humanas.

Jóvenes y adolescentes que se dedican día a día a perturbar la paz de estas maravillosas criaturas, por favor, valorenlas, porque no encontraran apoyo más honesto y más amigo que se quede con ustedes incluso cuando no se lo merecen.

Ámenlas en cada momento de sus vidas, brindenles hasta el mas pequeño instante, procuren decirle cuanto las quieren y demuestrenselo.

A todas las verdaderas mamás del mundo ( bueno, se que el dia ya paso, pero deberiamos celebrarlo todos los dias de cada año) castiguen a sus hijos, sean las madres mas malas del mundo; porque aquellos que realmente acogen los consejos de una madre, seran grandes.

Feliz Día !

Nostalgia

Sentimiento con lo cual muchos de nosotros estamos familiarizados.Quizá cuando nos comenzemos a sentir tristes y no sabemos la razon, debemos analizar bien, y talves sea esto la causa y el porqué.

Según el wikipedia nostalgia describe un anhelo pasado. Y es asi. Podemos sentir nostalgia por un ser querido, que viajó, fallecio, o se encuentra lejos, por algun amigo, por la pareja, hasta por tu propia mascota y también de los que consideramos " buenos tiempos".

Digamos que un dia vas a casa de un amigo y tiene algun objeto, cualquier cosa, que te haga recordar a alguien o un buen momento de tu vida, aquellos recuerdos afloran y nos hacen revivir el momento como si fuera aquel el primero.
Sin embargo, la nostalgia puede llegar a la desesperación.

" Nostalgia es la sublimación en la indeterminación de un anhelo del alma desbordado en la materia, “como un amar sin ser amado y como un dolor que sentimos en miembros que no tenemos”; por el cual se transparenta un “echar de menos lo que no somos”, y la aceptación de que nos encontramos “incompletos y mancos”."

Es también obsesión, porque algunas veces no sabemos como regresar a un lugar o estado en el que estuvimos tiempo atras, y del que hemos perdido recuerdos claros.

Cuando un amigo o familiar ya no está más, es un fuerte choque en tu vida personal, el cual se supera o se empeora de tal estado, dependiendo la forma en como lo confrontemos para seguir el curso de nuestra vida, un tanto mejor en todo caso. Y existirán momentos en que se frustraran por no tener a esa persona en la cual solian confiarle todo, buscar en momentos de dificultad o simplemente pasar el rato. Alli podemos vivenciar en un 50% la esencia de la nostalgia. Dulce, o amarga, tranquilizante o desesperante. Reitero, depende como se tuvo la ausencia de esta persona.

¿Pero saben una cosa? Es triste, pero no es malo y no debemos desesperarnos. En situaciones como esas suelo pensar en que aquellas personas hicieron lo que tuvieron que hacer en su vida, para con nosotros y con las demás personas con la que se relacionaba.
Y de todas formas, los momentos perduran y reviven sutilmente en nuestra memoria y corazón en diversos momentos de nuestra vida.

Simplemente debemos tener esos recuerdos en la mente, porque aunque no se puedan tener en ese mismo instante ( y quizá tampoco más adelante) pues quedan como una maravillosa vivencia , que en muchos casos, puede servirnos como una cura y esperanza que nos diga que las cosas no siempre fueron, son, o serán negativas...que siempre hay una luz.

Amistad

Uf disculpen ayer no pude entrar a escribir pues llego una amiga mia,  a la cual iba a conocer recien en vivo y en directo y fue un encuentro tan genial y emotivo, no se imaginan.

Yo creo que antes que el amor humano, prevalece la amistad pues si es verdadero ese vínculo permanece por años y se mantiene firme, comienzas a encontrar confianza , los consejitos, las interrelaciones y hasta coincidencias quizá con personas a quienes conocen.

Me encanta esta frase , check please :" El amor dice a la amistad: ¿porque existes tu, si estoy yo? La amistad le responde: porque yo doy una sonrisa cuando tu dejas una lagrima". Y es que en el mayor de los casos es verdad, porque logra curar otra herida si se sigue el camino necesario para olvidar y ver las relaciones que no tuvieron exito desde otro punto de vista.

La amistad se basa en confianza, buenos momentos, anecdotas, compañia, estar con el otro para hacer nada, apoyarlo en los buenos y malos momentos, ayudar a la otra persona a corregir sus errores en vez de criticarlos, porque de otra manera se veria demasiada confianza sin permiso y eso no estaria del todo bien.

Los lazos entre los amigos se hacen con el tiempo, y con la sinceridad y afecto que se brinde en la relación. Algunas veces las amistades funcionan asi de una , rápido y son muy honestas y todo. Pero también existen casos ( como me tocó a mi una vez ) de que es díficil confiar en una persona que te brinda amistad he hizo algo que no pensaste y que luego te reprochan el acto que ellos cometieron en el pasado, porque supuestamente tu se lo haz hecho a ellos y en tu conciencia sabes que no es asi y bueno, es cuestión tambien de comprensión y no solo de palabras. Es muy triste ver como diversos tipos de relaciones, mas entre amigos y parejas al final terminan mal o simplemente terminan y en el aire quedan miles de cosas solamente dichas que jamás fueron puestas en acciones y eso crea a la larga una cierta desconfianza y resentimiento.

Pero bueno , con esto solo espero que sepan apreciar a sus amistades. Seleccionenlas, cerciorense de que realmente son de confiar, y brindenles el mismo trato. Recuerden que ser amigo no es aguantar siempre lo del otro, sino tratar manera considerable de que la otra persona se ponga en tu lugar y entienda tambien tu posición, no lo critiques y cuídalo como el tesoro mas grande que existe, después del amor de Dios; porque sin amigos, el mundo no seria el mismo.